N°1 DE LA FORMATION DES COACHS DE FOOTBALL
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Un échauffement de football correctement construit augmente la performance mentale pendant le match.
L'échauffement joue un rôle clé sur le plan mental. Un routine dl'échauffement a un impact significatif sur la concentration mentale. En effet, l'échauffement aide à développer une concentration hyper-forte en activant certaines zones du cerveau liées à la...
La Vitesse Maximale Aérobie en Football
Explication : La vitesse maximale aérobie représente la vitesse de course (16km/h.. 17 km/h...) à laquelle l'organisme du footballeur ne sera plus capable de recycler ses molécules acidifiantes libéré par les systèmes énergétiques suite à l'augmentation de l'intensité...
La Vitesse en Football ! L’atout Maître des Victoires
Introduction : Dans le football moderne, la vitesse est un élément crucial qui peut faire toute la différence entre une victoire et une défaite. Elle ne se limite pas seulement à la capacité de courir vite, mais englobe également la rapidité d'exécution des gestes, la...
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